Programa Mindfulness para Escolas

• Meditação Mindfulness (Atenção Plena) Guiada de Exploração Corporal - 5 Minutos | Carla Martins [Vídeo]

Mindfulness (6.ª e 7.ª sessões)

• Vídeos e artigos recomendados associados:
• (Vídeo) Ser gentil consigo próprio
• Video de animação em inglês: "How mindfulness empowers us":
• Artigo sobre “alimentação "mindful”